Power Plate
C’est « LA » dernière technologie en matière d’exercices physiques et pourtant son concept vient de loin. Pensée pour la première fois dans les années 60 en Russie, l’innovation Power Plate visait à augmenter la puissance musculaire de façon rapide et sans efforts considérables pour les astronautes. Il fallut attendre la fin des années 90 pour que le hollandais Guss Van Der Meer, mette au point cette technique pour le grand public. La Power Plate est née.
Depuis, son utilisation est certifiée par l’Union Européenne dans le cadre du matériel médical. En effet, au-delà de son efficacité au niveau du renfort musculaire et de la perte de poids, la Power Plate aide à soulager les personnes souffrant de Parkinson, sclérose en plaques, diabète, ostéoporose ou encore d’arthrite, tout en améliorant leur quotidien. Ces maladies peuvent en effet entraver la pratique d’un exercice physique « classique » du fait de la perte musculaire et des douleurs articulaires qu’elles entrainent. La Power Plate pallie ce manque d’activité sans pour autant mettre en danger ou fatiguer les patients qui l’utilisent. Ainsi, ces personnes renforcent leurs muscles, stimulent leur circulation et augmentent leur densité minérale osseuse, le tout en quelques vibrations.
Chez Kin & Minceur, nous utilisons la Power Plate pro AIRdaptive par le biais de séances coachées. Il suffit de 2 séances de 30 minutes par semaine pour que votre corps bénéficie des mêmes bienfaits qu’une activité physique. Cette efficacité repose sur un principe : l’entrainement d’accélération. Chaque vibration ressentie entraine la contraction des muscles tout en accélérant la circulation sanguine.
Vous l’aurez donc compris, la Power Plate est tout aussi adaptée aux personnes souffrantes de pathologies articulaires et musculaires, que de personnes soucieuses de perdre du poids et de resculpter leur corps. Fitness ou rééducation, cette technologie renforce à la fois vos muscles, vos os et stimule votre circulation. Véritable allié contre la cellulite, une utilisation continue pendant 6 mois réduit jusqu’à 25.7% des tissus adipeux au niveau des cuisses et des fesses.
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour un coaching personnalisé ? Contactez-nous. 6 séances suffisent pour obtenir des résultats visibles.
